GIV LIV

Read more news about: Kost

  • Webinarer: Se med, og lær om hjertet

    Webinarer er en form for foredrag eller onlinekurser på video, hvor en underviser fortæller om et givent emne. Hjerteforeningen er klar med tre webinarer, som du kan se her på hjerteforeningen.dk.

  • 3 gode råd: Kan fed ost indgå i en hjertesund kost? 

    Få Hjerteforeningens bedste råd om hjertet og ost. Danskerne spiser nemlig stadig for meget mættet fedt. Ifølge undersøgelsen af danskernes kostvaner har kun 3 procent af os et sundt indtag af mættet fedt, fortæller ernæringsfaglig konsulent.

  • Vær obs på mavefedt – også efter hjerteanfald

    Det er vigtigt, at du er opmærksom på din taljeomkreds og sætter ind med livsstilsændringer, hvis du har for meget fedt på maven. Og specielt, hvis du har haft et hjerteanfald, peger forskning på.

  • Spis efter de officielle kostråd – de virker

    Hvis du spiser efter de officielle kostråd, så forbedrer du chancerne for at leve længere. Det fastslår et stort studie med over 100.000 danskere.

  • Comfort food: Hjertesund mad til de kølige aftener

    De kolde vinterdage kalder på masser af indendørs hygge, bagværk med gods i og varme gryderetter og supper. Hjerteforeningen giver dig en hjerterigtig guide til ’comfort food’.

  • Din guide til hjertesunde bælgfrugter

    Hvorfor er bælgfrugter hjertesunde? Svaret på dette og flere andre spørgsmål om bælgfrugten, som er kommet i fokus på grund af debatten om klima og sundhed, får du her af Hjerteforeningens diætist.

  • Ny forskning: Hjertesund livsstil næsten halverer risiko for aldersrelateret demens

    Forskere fra Rigshospitalet, Herlev og Gentofte Hospital og Københavns Universitet viser i et nyt stort studie at en sund hjertemæssig livsstil næsten halverer risikoen for den aldersrelaterede demens. Hjerteforeningen har bidraget med støtte til forskningen.

  • Verdens største kolesterolstudie: Sund livsstil betyder meget for hjertet 

    Forskere har indsamlet data over 43 år fra 400.000 mennesker i 19 lande for at undersøge sammenhængen mellem forhøjet kolesterol og risikoen for hjertesygdom. Konklusionen er kendt, men nu fastslået hårdere end nogensinde før, siger forskningschef fra Hjerteforeningen.

  • 8 sydlandske tips: Få hemmeligheden bag middelhavsmad

    I Grækenland, Spanien, Italien og Tyrkiet mødes du med velsmagende middelhavsmad. Og det gode er, at det er hjertesundt. Du får her seneste nye om hvorfor fra Hjerteforeningens diætist.

  • Få svarene her: 10 myter om mad og kolesterol 

    Hjerteforeningen modtager løbende henvendelser fra hjertepatienter og pårørende, der spørger om, hvad man de må spise og ikke spise, når det kommer til kolesterol. Og der opstår løbende en del myter, som vi her giver dig svar på – for passer myten, eller passer den ikke?