GIV LIV

Read more news about: Kost

  • sund julemad

    Sådan klarer du årets julefrokoster uden ekstra kilo på badevægten

    Måske er du en af os, der allerede er begyndt at svede ved tanken om de mange timers pinefulde kilometer, der skal tilbagelægges på løbebåndet i januar, for at blive julesulet kvit. Fortvivl dog ej, Hjerteforeningens diætist kommer dig til undsætning med 5 gode råd om, hvordan du slipper for de ekstra julefrokost-kilo

  • Højt kolesterol kan ramme alle

    Højt kolesterol er ikke kun forbeholdt mennesker med forhøjet BMI. Også normal- og undervægtige døjer med forhøjet kolesterol og risiko for hjertesygdom. Men hvordan sænker man som undervægtig sit kolesteroltal uden at tabe sig yderligere? Det giver Hjerteforeningens diætist dig svar på.

  • Sådan sænker du dit kolesteroltal på ”den fede måde”

    Fødevarer med højt indhold af mættet fedt øger kolesteroltallet. Derfor skal vi så vidt muligt undgå det i kosten. Men hvad ved vi egentlig om fedt? Og spiller kulhydrat også en rolle i forhold til risikoen for hjertesygdom? Hjerteforeningens diætist tager os et spadestik dybere i jagten på det “rigtige” kolesterol.

  • Ny forskning: Kaffe forstyrrer ikke hjerterytmen

    Godt nyt til alle kaffeelskere: Nyeste forskning viser, at kaffe ikke som tidligere antaget kan give rytmeforstyrrelser. Husk dog at vælge den type kaffe, der er bedst for dit hjerte, råder Hjerteforeningens diætist.

  • Tips til en hjertesund efterårsferie

    Uge 42 er lig med efterårsferie for rigtig mange. Heldigvis spår meteorologerne, at temperaturerne kommer lidt op over normalen for årstiden. Så brug efterårsferien udendørs, lyder rådet fra Hjerteforeningens diætist og livsstilsekspert.

  • Syv ud af ti hjertepatienter tager kosttilskud eller naturlægemiddel

    Vidste du, at naturlægemidler og kosttilskud kan påvirke din hjertemedicin? Hvis ikke, så er du ikke alene. Ny rapport fra Hjerteforeningen viser, at en del hjertepatienter ikke er klar over, at produkterne kan påvirke hjertemedicinen – og alt for få taler med lægen om brugen af produkterne.

  • Dette bør du vide, når du tager naturlægemidler

    Hjertepatienter ønsker mere viden om naturlægemidler. Derfor har vi samlet en række gode råd og fakta om naturlægemidler i denne artikel.

  • 5 gode råd til færre søde sager

    Efteråret er over os med kulde, blæst og regn udenfor. Hvad er så bedre end en aften på sofaen med en god film og en pose blandet slik?

  • atrieflimren

    Stort studie: Selv små mængder alkohol kan øge risikoen for atrieflimren

    Et internationalt studie har kortlagt sammenhængen mellem atrieflimren og indtagelse af alkohol. Over 100.000 deltog i undersøgelsen, der fandt, at selv et alkoholindtag på helt ned til en kvart genstand om dagen kan øge risikoen for atrieflimren.

  • Hvordan lever du godt med flere diagnoser?

    Er du ramt af flere forskellige livsstilssygdomme, stiller det strenge krav til din kost. Der er heldigvis gode råd at hente hos Hjertelinjens diætist, som giver dig gode råd til, hvad du som multisyg skal gå efter. Og hvad du bør gå en stor bue udenom i dit valg af madvarer