GIV LIV

Læs flere nyheder om: kost

  • Børnebørnenes madværksted breder sig til hele landet

    Nu ruller Hjerteforeningens succesprojekt Børnebørnenes madværksted ud over det danske land med en ny millionbevilling fra Nordea-fonden. Det er Hjerteforeningens frivillige ildsjæle, der organiserer madværkstederne lokalt, og allerede efter sommerferien starter de første nye hold op. Du kan også komme med!

  • Når sundhed fås i pilleform

    Det er blevet meget populært at tage kosttilskud og det er efterhånden helt almindeligt at tage flere forskellige slags, men er det sundt og har det en gavnlig effekt på sygdom og sundhed? Få gode råd her fra Hjerteforeningens diætist

  • 8 gode råd: Sådan får du succes med nytårsforsættet

    Drømmen om det bedre liv venter lige på den anden side af Nytår. For mange ender den dog med, at de samme dårlige vaner gentager sig uagtet, hvad der står i kalenderen. Sådan behøver det ikke være. Her får du en guide til nytårsforsætter – der holder.

  • 5 små tips til mindre slikspisning

    Efteråret nærmer sig med regn, rusk, mørke og hygge. Den står på gode serier på de lange aftner i sofaen og så lige lidt at hygge sig med. Er der lidt chokolade ude i skabet, en rest is i fryseren eller har vi kage tilbage fra weekenden? Få gode råd her

  • Godt for hjerte og miljø: Spis mindre kød

    Der er stort fokus på, at vi skal spise mindre kød til gavn for klima og miljø. Men hvad sker der med kroppen, når vi byder den flere bønner og færre bøffer? Her er gode råd til dig, der gerne vil leve mere bæredygtigt

  • QUIZ: Madpakketid! Har du styr på dit fuldkorn?

    Vil du sikre dig selv eller dit barn eller barnebarn en god madpakke, så tag udgangspunkt i et godt stykke rugbrød. Det er sundt og nærenede og giver energi til en lang dag

  • Hjertesund grillsæson

    Sommeren er over os, og de fleste har allerede tændt op i grillen. Vi spiser i haven og sidder længe over maden, mens vi nyder de lune sommeraftener. Vi spiser måske lige den ekstra pølse, det sidste flute eller tømmer skålen med kartoffelsalat, mens vi drikker det sidste af vores kolde øl. Så længe der er mad, hygge og selskab – så spiser vi

  • Kokosolie ej hjertesundt: Kan sidestilles med smør

    Kokosolie har i de alternative kredse fået et ry som fantastisk helseprodukt, men Hjerteforeningen kan ikke anbefale kokosolien, da olien ikke er hjertesund.

  • Hjerteforeningen: Kostrådene længe leve

    Hjerteforeningen finder Marie Raes’ påstand i kronikken i Jyllands Posten den 28. maj 2017 om, at kostrådene er skyld i danskernes overvægt, forkert – men Hjerteforeningen er enig i, at både sukkerholdige- og industrifremstillede fødevarer er et stort problem for danskernes sundhed

  • Slank er ikke ensbetydende med sund

    Mennesker, der er undervægtige, kan også døje med forhøjet kolesterol og risiko for hjerte-kar-sygdomme. Hvordan sænker man sit kolesteroltal uden at tabe sig yderligere?