GIV LIV

Læs flere nyheder om: guide

  • Hvordan spiser jeg sundt på farten, arbejdet og hjemme?

    Hjerteforeningen.dk giver dig nu en række nye sider om gode madvaner og hjertesund livsstil, når sulten melder sig. Det behøver ikke være surt at spise hjertesundt, og nu giver vi dig en masse konkrete råd om, hvordan du gør det i din hverdag, siger ernæringsfaglig konsulent

  • Sådan spiser du dig mæt i hjertesund mad

    Kan jeg blive mæt af at spise sund mad? Ja, det kan du faktisk. Hjertesunde fødevarer er et virkelig godt valg, hvis man gerne vil spise sig mæt og samtidig være sund, lyder det fra Hjerteforeningens diætist

  • 3 gode idræts-råd: Sådan undgår du at dræbe dit barns motivation

    Dræb ikke dit barns motivation for idræt og motion – målet er livslang bevægelse. Det siger chefkonsulent fra Hjerteforeningen og pointerer, at idræt gennem hele livet nemlig kan forebygge hjerte-kar-sygdomme

  • Vinterbadning: Væn langsomt kroppen til chokket

    Danskerne bader om vinteren som aldrig før, lyder det fra vinterbadningsforening. De fleste med hjerte-kar-sygdom kan også roligt hoppe i den kolde bølgen bro. Hjerteforeningens rådgiver giver her huskeråd før svømmeturen