Read more news about: forebyggelse

Det er relativt få personer, der bruger e-cigaretter og ryger opvarmet tobak i Danmark. Det er
positivt, for de nyere nikotin- og tobaksprodukter er både sundhedsskadelige og afhængighedsskabende.

Plantebaseret kost er en de nye madtrends, som vil få meget opmærksomhed i 2020, men om vegetarkost eller veganerkost kan kombineres med hjertesundhed, svarer diætist Lotte Juul Madsen på her.

Hjerteforeningen udvikler løbende nye podcasts, som du kan lytte til, når du vil og har tid. I denne omgang kan du høre mere om kolesterol og årsager, behandlinger og udbredelsen af forhøjet kolesterol.

Især de unge vælger cigaretter og nikotinprodukter med smag, viser ny undersøgelse af danskernes rygevaner. Det er bekymrende, mener organisationerne bag undersøgelsen, herunder Hjerteforeningen.

I Hjerteforeningen er man enig med Danmarks Idrætsforbund, der håber på en genåbning af de danske idrætsfaciliteter snarest og helst en komplet en af slagsen. Når det er fagligt forsvarligt, håber vi, at danskerne igen kan komme i gang med al idræt, for det gavner hjertesundheden, siger chefkonsulent.

Danskernes såkaldte bevægelsesadfærd er blevet undersøgt af forskere fra Syddansk Universitet i en større undersøgelse, der peger på, at coronakrisen har betydet et markant fald med hensyn til, hvor meget danskerne rører sig fysisk.

Kokosolie har i de alternative kredse fået et ry som fantastisk helseprodukt, men Hjerteforeningen kan ikke anbefale kokosolien, da olien ikke er hjertesund.

Friluftsrådet peger på, at en ud fire danskere under coronakrisen har besøgt et naturområde, de ikke har besøgt før, og at vi generelt opholder os mere i naturen i denne tid. Miljøminister Lea Wermelin og Friluftsrådet opfordrer til at tage ud i naturen. Hjertestierne rundt om i landet er en mulighed.

Efteråret nærmer sig med regn, rusk, mørke og hygge. Den står på gode serier på de lange aftner i sofaen og så lige lidt at hygge sig med. Er der lidt chokolade ude i skabet eller en rest is i fryseren, eller har vi kage tilbage fra weekenden? Få gode råd her.

Kreativt arbejde, strikning, hækling, syning og mange andre hobbyer er gode for din mentale sundhed. Få her input fra Hjertelinjens psykolog om værdien for dig ved hobbyer.