Read more news about: forebyggelse

Røgfri skoletid er en realitet takket være ny lovgivning vedtaget bredt i Folketinget. I Hjerteforeningen glæder forebyggelseschef sig over, at de unges hjerter nu bliver mere beskyttet mod den skadelige røg fra tobak.

Rapporten ”Råd til at lykkes med at undgå at spise for meget” giver dig gode råd og viden om, hvordan du begrænser dig, når du egentlig er mæt, men liiige fristes af en ekstra portion mad. 

Nabokommuner påvirker hinanden til at indføre Røgfri arbejdstid, viser en ny kortlægning over de nu 50 af landets 98 kommuner, som er helt eller delvist røgfri

Over halvdelen af alle danskere er i dag overvægtige. For første gang nogensinde har vi altså nu flere overvægtige end normalvægtige borgere her i landet. Men overvægten er ikke kun din skyld, lyder det fra Hjerteforeningen. Vi lever i det, man kan kalde et fedmefremmende samfund.

Forskere nærstuderer lige nu data fra stort projekt om effekterne af mere idrætsundervisning i folkeskolen. Håbet er at finde ud af, hvordan idrætsundervisningen spiller en aktiv rolle med hensyn til at bekæmpe den tiltagende overvægt hos børn og unge, der som voksne risikerer at få hjerte-kar-sygdom.

Studier har vist, at et højt indtag af rødt og forarbejdet kød er forbundet med en øget risiko for hjerte-kar-sygdom. Men ny forskning fra Institut for Fødevarer indikerer, at risikoen måske er afhængig af, hvad du spiser sammen med kødet.

Søde sommer-is, smoothies og slik passer til årstiden – ja, det er faktisk altid lækkert. Og der skal være plads til sukkerholdige nydelser. Men hvor meget er for meget, og hvad trives din krop med? Få svaret fra Hjerteforeningens diætist Lotte Juul Madsen her.

Fødevareforbruget anslås at udgøre 25 procent af den samlede klimabelastning pr. person i de vestlige lande. Det har således stor betydning for klimaet, hvilke valg du tager, når du køber ind. Men det er heldigvis muligt at spise sundt og samtidig gøre en forskel for klimaet. Det viser en ny rapport fra DTU Fødevareinstituttet.

65 procent af rygerne vil gerne stoppe, og mange gør forsøget. Men det er de færreste, der bruger de anbefalede hjælpemidler.

Diætist og ekspert i “nudging” på kostområdet Lotte Juul Madsen fra Hjerteforeningens Rådgivning giver her en stor håndfuld gode råd til, hvordan du holder lidt igen med de våde varer og passer på hjertet.