Læs flere nyheder om: forebyggelse

Måske du er en af de danskere, som er smånervøs ved tanken om at blive sulten, specielt hvis du skal prøve ny mad. Hjerteforeningens diætist giver dig her gode råd om at prøve nye, lækre retter og samtidig gå mæt i seng.

Hjerteforeningens diætist Lotte Juul Madsen giver dig her råd om sund livsstil under coronakrisen. Du kan altid besøge hjerteforeningen.dk/corona og holde dig opdateret.

Selvom hjerte-kar-sygdom er en af de mest alvorlige følgesygdomme til diabetes, siger 1 ud af 4 med type 2-diabetes i ny undersøgelse, at de ikke har snakket med deres læge om risikoen. Det er ganske alvorligt, siger chefkonsulent i Hjerteforeningen og peger på behovet for mere viden.

Ny stor undersøgelse med data fra mere end 6.000 erhvervsskoleelever viser, at de fleste erhvervsskoleelever er glade for at gå på uddannelsen og trives, men også, at mange erhvervsskoleelever er overvægtige, spiser for lidt frugt og grønt og at mange elever ryger

Vi er blevet gladere for spise fuldkorn end før, Fuldkornspartnerskabet blev etableret. Det viser nye tal fra Fuldkornspartnerskabet, der igen i år markerer den årlige Fuldkornsdag. Denne gang den 17. januar. 

I mange år blev alkohol anbefalet til hjertet. Det var sundt med rødvin for hjertets skyld, men den tid er forbi. Nye studier finder sammenhænge mellem øget sundhedsmæssig risiko og større alkoholindtag.

Et større europæisk forskningsprojekt peger på en kobling mellem højt indtag af sodavand og øget dødelighed. Studiet peger på, at vi skal være meget varsomme med at indtage større mængder søde drikke, men samtidig skal vi dog passe på med ikke at konkludere for hårdt, da der også kan være mange andre livsstilsfaktorer i spil, lyder det fra Hjerteforeningen.

Hav først og fremmest fokus på sundheden frem for et vægttab, og hvor meget du vejer, anbefaler Hjerteforeningen. Men hvordan bliver du sundere? Få her svaret på, hvordan små ændringer i hverdagen på sigt gavner dit hjerte i stor stil. 

Syv ud af ti ledere på ungdomsuddannelser ønsker et lovkrav om røgfri skoletid. Det viser ny kortlægning af rygeregler på gymnasier og erhvervsskoler. Ens regler om røgfri skoletid vil få færre unge til at ryge, lyder det fra Kræftens Bekæmpelse og Hjerteforeningen, der står bag undersøgelsen.

Højere priser på cigaretter, røgfri tobaksvarer og e-cigaretter fra 1. april og en yderligere stigning to år senere, hvorefter prisen på en pakke cigaretter vil være 60 kr. Det er resultatet af de seneste finanslovsforhandlinger – og det er en god start!