Læs flere nyheder om: forebyggelse

Amerikanske forskere bekræfter, at vitamin- og mineraltilskud ikke forebygger hjerte-kar-sygdom. Danskerne er ellers storforbrugere af den slags piller og olier.

Der er masser af gode argumenter for at spise fisk flere gange om ugen, både som pålæg og som varm ret. Fisk giver bl.a. masser af hjertesundhed og gode madoplevelser, siger Hjerteforeningens diætist

Mindre fedt, kød og sukker samt mere fisk, fuldkorn, frugt og grønt er de bærende søjler i hjertekosten, men hvordan ser det ud, hvis vi bevæger os rundt i Danmark? Hjerteforeningen giver dig et overblik over, hvordan vores madvaner er på tværs af kommunegrænserne

Den plantebaserede madtrend, som skyller ind over landet, skaber forestillinger om renhed, naturlighed, sundhed og ægthed, men det er ikke altid sandheden, forklarer en af Hjerteforeningens diætister og giver dig her 7 alternativer til grønnere madvaner.

Påske er lig med forår. Det er samtidig tid til at skifte vinterens varme supper, rodfrugter og kål ud med de lette retter og sprøde grønsager. Få vores 6 bedste idéer til lækker og hjertesund påskemad lige her fra Hjerteforeningens diætist Inger Larsen

Fester, fødselsdage og andre sociale begivenheder kan være en stor udfordring for dig, der gerne vil have sunde kostvaner, og du kan tit komme derfra med en lidt for fyldt mave og dårlig samvittighed. Få 10 gode råd til, hvordan du er social og samtidig spiser sundt.

Det er bestemt muligt at sænke dit blodtryk med hjertesunde madvaner, men at påstå at det kan gøres på 14-dage er at tage munden lige lovlig fuld. En livsstilsændring som det ofte vil være for nogle, tager tid at omstille sig til og gøre som en del af ens hverdag og er ikke et 14-dages quick-fix

Dit hjerte har godt af de rigtige mængder mad i forhold til, hvor aktiv du er, så hold dig væk fra slankekure, der ikke holder i længden og i stedet kan skade dit helbred, fortæller Hjerteforeningens diætist og giver dig her overblik over smarte modediæter og vores bedste kostråd

Meget af vores vågne tid foregår på arbejdspladsen. Derfor er det vigtigt at tænke arbejdspladsen ind i den hjertesunde livsstil. For den kultur, der er på jobbet påvirker vores hjerte og sundhed. Hjerteforeningens diætist Lotte Juul Madsen giver 10 gode råd.

Ny dansk undersøgelse peger på, at har mænd, der bor alene, en omkring 90 procent større risiko for at dø af en hjerte-kar-sygdom. Hjerteforeningen ønsker fokus på ensomhed som særskilt risikofaktor på linje med andre alvorlige.