Læs flere nyheder om: forebyggelse

Mentalt fokus er nøglen til vægttab, og der er derfor ikke én speciel slankekur, som kan udpeges som den bedste slankekur. Du skal simpelthen fokusere på at spise færre kalorier, end du forbrænder, siger Hjerteforeningens diætist Lotte Juul Madsen.

Spiser du mad med mange såkaldte “flavonoider”, har du lavere risiko for at dø af hjerte-kar-sygdom, viser ny forskning.

Vi hopper over måltider, udskyder frokosten, snupper en snack og spiser aftensmaden forskudt, siger diætist Lotte Juul Madsen og forklarer, at i tråd med, at måltidet har mistet sin værdi, er både snackkulturen og tallet på badevægten derfor blevet større. Hjerteforeningen giver dig her gode råd til at navigere uden om de usunde snacks

Pyh, det er varmt. Fortvivl ej, for diætist Lotte Juul Madsen er her klar med en stor håndfuld gode råd til, hvordan du passer på hjertet og samtidig nyder kølige fristelser i solen.

Vil du gerne spise mere klimavenligt, men samtidig spise mad, der er godt for dit hjerte? Den mad, vi vælger at spise, og dens produktionsmåde har stor indflydelse på både vores sundhed, men også miljøet og dermed planetens sundhed.

Kalenderen siger sommer, og det betyder, at der rundt om i Danmark breder sig en umiskendelig duft af grill fra altaner, haver og parker. Du får her diætist Inger Larsens råd om hjertesund grillmad.

Hjerteforeningens holdning til, at lærere ryger foran elever i København, er utvetydig: yderst problematisk og bekymrende. Lærerne er rollemodeller for de unge – også når det gælder sundhed, siger adm. direktør.

Britisk forskning bekræfter den store udbredelse af arveligt forhøjet kolesterol. Nyere studie viser, at arveligt forhøjet kolesterol faktisk er mere udbredt end type 1-diabetes. Hjerteforeningen opfordrer til, at vi er mere opmærksomme på det arveligt forhøjede kolesterol

Præparatet statin, som forebygger hjerte-kar-sygdomme, beskytter samtidig mod hjerneblødninger. Det viser det hidtil mest omfattende studie, som dermed afliver mistanker om det modsatte.

Særligt smagsstofferne i rygevæsken er usunde, skriver dr.dk om ny forskning på området. Det her er et endnu klarere bevis for, at e-cigaretter er skadelige, siger tobaksekspert fra Hjerteforeningen