Read more news about: Ekspertråd fra andre end læger

Hjerteforeningen modtager løbende henvendelser fra hjertepatienter og pårørende, der spørger om, hvad man de må spise og ikke spise, når det kommer til kolesterol. Og der opstår løbende en del myter, som vi her giver dig svar på – for passer myten, eller passer den ikke?  

Der er ikke meget, der er lige så hyggeligt, som søndage i julemåneden. Adventssøndage, hvor man tænder fine lys og lader roen sænke sig med venner og familie. Her får du fem gode råd fra Hjerteforeningens diætist, som både støtter op om hyggen og dit hjerte.

Når hjertesygdommen rammer, oplever langt de fleste af os at reagere følelsesmæssigt. Det betyder, at roller og mønstre mellem dig som pårørende og den hjertesyge kan ændre sig og få betydning for jeres relation. Du får her psykologens bedste råd, forskerens viden og historien om Lises liv som pårørende til hjertesyge Benny (+ video).

Vidste du, at op mod hver femte test, procedure eller behandling i sundhedsvæsenet faktisk er unødvendig? Se adm. direktør i Hjerteforeningen Anne Kaltofts opfordring til politikerne på video.

Uge 42 er lig med efterårsferie for rigtig mange. Meteorologerne spår både solskinsdage og bygevejr – så her får du en håndfuld tips, der passer til både udendørs aktiviteter og hyggestunder inden døre, fra Hjerteforeningens diætist og motionsekspert.

60 procent af danskerne synes, vi drikker for meget – et tal, som ikke overrasker forebyggelsesekspert, der håber på et opgør med unges drukkultur.

Åreforkalkning er en af de mest almindelige årsager til hjertesygdom. Heldigvis er der meget, du selv kan gøre. Men der er brug for mere offentlig støtte.

Da Jesper Kock Nielsen bliver klar over sit skyhøje kolesteroltal, beslutter han sig for at omlægge sin kost. Det hjælper gevaldigt. Men det er først, da han bytter kødet ud med planter, at han ser sit kolesteroltal styrtdykke. Få Hjerteforeningens råd til, hvordan du også kan få bugt med “det lede” kolesterol.

Med sommerferie lige om hjørnet er det måske ikke motion, der popper op i hovedet som det første. Samtidig kan de såkaldte “ferie-kilo” være drøje at blive kvit med, når hverdagen igen melder sig. Her får du tips og gode råd til, hvordan du holder fysikken ved lige på ferien – uden at føle, at du rent faktisk gør en indsats. Måske du kan få anlagt et par sunde vaner samtidig?

59-årige Tina Sørensen fra Skælskør føler sig hverken set eller hørt af sundhedsvæsenet. Og hun er ikke den eneste hjertepatient, der føler sig svigtet. Det viser en undersøgelse af, hvordan hjertepatienter oplever mødet med sundhedsvæsenet, samt erfaringer fra Hjerteforeningens rådgivningslinje, Hjertelinjen.