GIV LIV

Read more news about: Ekspertråd fra andre end læger

  • Mere hjælp til at undgå åreforkalkning, tak! Se, hvad du selv kan gøre

    Åreforkalkning er en af de mest almindelige årsager til hjertesygdom. Heldigvis er der meget, du selv kan gøre. Men der er brug for mere offentlig støtte.

  • Sådan sænker Jesper sit kolesteroltal med kost – dette kan du selv gøre

    Da Jesper bliver klar over sit skyhøje kolesteroltal, beslutter han sig for at omlægge sin kost. Det hjælper gevaldigt. Men det er først, da han bytter kødet ud med planter, at han ser sit kolesteroltal styrtdykke. Få Hjerteforeningens råd til, hvordan du også kan få bugt med “det lede” kolesterol.

  • Motion i det fri – sådan holder du fast i de gode vaner på ferien

    Med sommerferie lige om hjørnet er det måske ikke motion, der popper op i hovedet som det første. Samtidig kan de såkaldte “ferie-kilo” være drøje at blive kvit med, når hverdagen igen melder sig. Her får du tips og gode råd til, hvordan du holder fysikken ved lige på ferien – uden at føle, at du rent faktisk gør en indsats. Måske du kan få anlagt et par sunde vaner samtidig?

  • hørt i sundhedsvæsenet

    “Jeg har mistet fidusen til systemet”

    59-årige Tina Sørensen fra Skælskør føler sig hverken set eller hørt af sundhedsvæsenet. Og hun er ikke den eneste hjertepatient, der føler sig svigtet. Det viser en undersøgelse af, hvordan hjertepatienter oplever mødet med sundhedsvæsenet, samt erfaringer fra Hjerteforeningens rådgivningslinje, Hjertelinjen.

  • De vigtigste råd til dig, der rejser med hjertesygdom

    Endelig er det blevet tid til at rejse på sommerferie i udlandet igen. Men måske er du lidt i tvivl om, hvilke regler der gælder, når man rejser med en hjertesygdom. Og om din rejse mon kan være truet af en ny coronavariant. Få svar og gode råd fra Hjertelinjen.

  • Godt nyt om motion til dig med atrieflimren – få 3 skarpe råd, du kan bruge i dag

    Mange mennesker med atrieflimren er usikre på, hvordan de skal dyrke motion. Spørgsmål som, ”hvor meget må jeg træne?”, og ”hvordan skal jeg træne?”, fylder en del. Heldigvis er der gode nyheder til dig med atrieflimren. Hjertelinjens træningsekspert deler ud af sine bedste motionsråd.

  • mistet appetitten

    Har du mistet appetitten? Få 6 gode råd, du kan følge i dag

    Madlede, nedsat appetit og utilsigtet vægttab er et velkendt problem hos mange. Bekymring, manglende overskud eller alvorlig sygdom kan påvirke din appetit og udfordre din krop. Så hvordan får du næring nok til at holde vægten og have overskud til hverdagen og dine nærmeste, når din appetit er væk? Det prøver vi at give dig svar på her.

  • smart watch

    Rekordmange overlever åreforkalkning i hjertet: 5 gode råd til, hvad du selv kan gøre

    Langt færre dør i dag af åreforkalkning i hjertet. Det skyldes bl.a. medicinske og teknologiske landvindinger. Forebyggelse spiller dog også en væsentlig rolle – og her er der meget, du selv kan gøre. Få fem gode råd til, hvordan du kan nedsætte risikoen for åreforkalkning.

  • 5 tips til en lækker og hjertesund påske

    Med få, simple greb kan du både spise hjertesundt og gå ombord i den lækre påskemad, når du nyder maden med omtanke og krydrer med sund fornuft.

  • Sådan skal du spise før og efter motion – få ekspertråd om din træning i dag

    Hvad skal du spise, hvornår skal du spise, og hvordan sammensætter du din kost, så du får mest ud af din træning? Det kan være svært at finde rundt i. Hjerteforeningen guider dig med gode råd og en oversigt, som er nem at gå til.