GIV LIV

Read more news about: Ekspertråd fra andre end læger

  • Sådan holder du fast i motionsvanerne i det nye år

    Mange af os har utallige gange forsøgt at ændre usunde vaner til sunde. Og mindst lige så mange af os har sikkert oplevet, hvor svært det kan være at fastholde de gode vaner. Især hvad angår motion. Hjerteforeningens diætist og livsstilsekspert kommer dig til undsætning med små fifs og tricks til, hvordan du holder fast i motionsvanerne i det nye år

  • Indlæggelse: Sådan holder du kondition og muskler ved lige

    Hent drikkevarerne selv, hold døgnrytmen og efterspørg et træningsprogram. Hjerteforeningens konsulent giver dig her en håndfuld gode råd til dig, som er indlagt med hjertesygdom, så du plejer kondition og muskler bedst muligt.

  • Sådan skal du spise, hvis du har type 2-diabetes

    Få et sundt hjerte, og hold styr på blodsukkeret. Her kommer fem hjertesunde kostråd til dig, som også har type 2-diabetes.

  • Sådan klarer du årets julefrokoster uden ekstra kilo på badevægten

    Måske er du en af os, der allerede er begyndt at svede ved tanken om de mange timers pinefulde kilometer, der skal tilbagelægges på løbebåndet i januar, for at blive julesulet kvit. Fortvivl dog ej, Hjerteforeningens diætist kommer dig til undsætning med 5 gode råd om, hvordan du slipper for de ekstra julefrokost-kilo

  • Sådan skal du gøre, hvis du oplever bivirkninger af din medicin

    Selvom det kun er en lille del af alle patienter, der får bivirkninger af deres medicin, kan bekymringerne alligevel være mange. Hvad stiller du op, hvis du mistænker din hjertemedicin for at give dig bivirkninger? Hjerteforeningens sygeplejerske giver dig her fem gode råd om de mest anvendte præparater.

  • Ny forskning: Kaffe forstyrrer ikke hjerterytmen

    Godt nyt til alle kaffeelskere: Nyeste forskning viser, at kaffe ikke som tidligere antaget kan give rytmeforstyrrelser. Husk dog at vælge den type kaffe, der er bedst for dit hjerte, råder Hjerteforeningens diætist.

  • Landsdækkende undersøgelse: Tre ud af fire pårørende får ikke tilbudt støtte til mental trivsel

    Ny undersøgelse fra Hjerteforeningen kortlægger den mentale trivsel hos pårørende til hjertepatienter. Dårlig mental trivsel og ringe eller ingen rådgivning om psykisk støtte går igen i undersøgelsen, ligesom bekymringer fylder meget i hverdagen for pårørende til hjertepatienter. 

  • Tips til en hjertesund efterårsferie

    Uge 42 er lig med efterårsferie for rigtig mange. Heldigvis spår meteorologerne, at temperaturerne kommer lidt op over normalen for årstiden. Så brug efterårsferien udendørs, lyder rådet fra Hjerteforeningens diætist og livsstilsekspert.

  • Syv ud af ti hjertepatienter tager kosttilskud eller naturlægemiddel

    Vidste du, at naturlægemidler og kosttilskud kan påvirke din hjertemedicin? Hvis ikke, så er du ikke alene. Ny rapport fra Hjerteforeningen viser, at en del hjertepatienter ikke er klar over, at produkterne kan påvirke hjertemedicinen – og alt for få taler med lægen om brugen af produkterne.

  • Dette bør du vide, når du tager naturlægemidler

    Hjertepatienter ønsker mere viden om naturlægemidler. Derfor har vi samlet en række gode råd og fakta om naturlægemidler i denne artikel.