GIV LIV

Bliv gå-ven

Har du lyst til at blive gå-ven og gøre en forskel for dig selv og andre? 
Så kom til inspirationsmøde torsdag d. 17. november 2022 fra kl. 16.30 – 18.30.

Bliv gå-ven i Assens kommune

Vil du gøre en forskel for ensomme ældre? Bliv gå-ven og giv gode oplevelser til ældre, der har brug for fællesskab og gåture i lokalområdet.

 

Hjerteforeningen søger frivillige, som kunne tænke sig at blive gå-ven for en ensom borger i Assens Kommune.

 

Vi uddanner frivillige gå-venner, som i tæt kontakt med kommunen kan sikre, at flere får mulighed for at komme ud at gå i trygge rammer og godt selskab.

Derfor har vi brug for dig, som holder af at gå ture og har lyst til at dele din tur med nogen. Du behøver ikke at kunne gå langt eller hurtigt. For hvert skridt tæller.

 

Som GÅ-VEN får du:

  • Tilbudt et gratis kursus, som sikrer, at du føler dig tryg ved opgaven.
  • Tæt kontakt til kommunen, som hjælper med at starte gåturen op og støtter op undervejs.
  • Muligheden for at gøre en forskel for en andens trivsel og livskvalitet ved at være aktiv.
  • Adgang til et frivilligt netværk, som du kan sparre med.
  • Udstyr og tips til din gåtur.

 

VIL DU HØRE MERE?

Vi holder inspirationsaften på Aarup Bibliotek torsdag d. 17. november 2022 fra kl. 16.30 – 18.30.

Her fortæller vi mere om rollen som gå-ven, hvem du kan komme ud at gå med og hvordan du nemt kommer i gang. Der bliver serveret boller og kaffe.

Tilmeld dig inspirationsaftenen ved at sende en mail til: hjertemotion.assens@gmail.com

 

Vi glæder os til at høre fra dig.

Mange hilsner

GÅ MED og Hjerteforeningen

OM GÅ MED

GÅ MED er et projekt i Hjerteforeningen, hvor vi vil få flere danskere til at bevæge sig sammen og danne gå-grupper for alle i hele landet.
Med både store og små gå-fællesskaber, vil vi gøre nemt at finde en gåtur som passer til alle.  

 

Vi vil uddanne gå-værter og gå-venner, som kan tilbyde ture med et tilpasset tempo og distance, så at alle kan gå med. Du behøver ikke selv at kunne gå hverken langt eller hurtigt, bare du har lyst til at dele turen med nogen. 

 

Med hvert skridt vi tager, gør vi en forskel for os selv og andre. 

Gør en forskel for dig selv og andre

Som gå-vært får du to gratis kurser, så du bliver godt klædt på til at starte din egen lokale gå-gruppe.

På kurserne får du bl.a.:

  • Gode råd til at rekruttere deltagere til dine gåture
  • Redskaber til at planlægge og afvikle en god gåtur
  • Hjælp til den gode værtsrolle: at skabe inkluderende gåture og oplevelser i naturen
  • Inspiration til at afholde den type gåture, som du brænder for

 

Se filmen fra vores ambassadør for GÅ MED, Bente Klarlund, som fortæller om rollen som gå-vært i GÅ MED.

A group of male and female friends walking up a hill on a coastal path along a cliff edge overlooking the sea in Cornwall. The main focus is one woman wearing a jacket and scarf, she is smiling while looking down.

Inspiration til din gåtur

Uanset om du er nybegynder eller garvet gå-entusiast, kan det være nyttigt med inspiration til din gåtur.

Bente-Klarlund-800-x-562-tværformat

Hvert skridt tæller

En gåtur ved havet, i skoven eller i den lokale park kan på mirakuløs vis vende en dårlig dag til det bedre, og give ny energi.

GÅ MED_Vignet-med-baggrund

Om GÅ MED

GÅ MED er en kerneaktivitet i Hjerteforeningen og et gratis tilbud til dig, som ønsker at være en del af et gå-fællesskab med højt til loftet og plads til alle.

01_GÅ-MED_Vignet_Navnetraek_Orange_RGB

Kontakt GÅ MED teamet

Mail: gaamed@hjerteforeningen.dk  

Hverdage mellem 10-15
Telefon: 33669978