GIV LIV

Velkommen til GÅ MED

Regelmæssige gåture har en lang række positive effekter både fysisk, mentalt og socialt.

Hjerteforeningen klæder dig godt på med alt, hvad du behøver for at komme godt i gang. Som GÅ MED vært er din vigtigste rolle at sikre, at alle kan GÅ MED.

En GÅ MED vært det kan være dig der gerne vil gøre noget godt for andre, det kan være dig der har en hobby du gerne vil dele og det kan også være dig der simpelthen har lyst til at gå ture i dit lokalmiljø.

iStock-1137191205

Bliv GÅ MED vært

Har du lyst til at skabe et aktivt lokalt gå-fællesskab til glæde for dig selv og andre? - Så meld dig som GÅ vært.

Hjertestier984

Find gåture nær dig

Her kan du finde alle Hjerteforeningens eksisterende GÅ-grupper og få  kontakt-information på en GÅ VÆRT nær dig.

A group of male and female friends walking up a hill on a coastal path along a cliff edge overlooking the sea in Cornwall. The main focus is one woman wearing a jacket and scarf, she is smiling while looking down.

Inspiration til din gåtur

Uanset om du er nybegynder eller garvet gå-entusiast, kan det være nyttigt med inspiration til din gåtur.

Bente-Klarlund-800-x-562-tværformat

”Hvis jeg kunne ordinere venskab/fællesskab på recept, ville jeg gøre det” –tjek filmen

 

Overlæge og professor, Bente Klarlund Pedersen.

Gå Med - værktøjskasse

Som GÅ MED-vært finder du her alt hvad du har brug for, når du skal planlægge din næste gåtur.

Her finder du kurser om gå-værter og venner, materialer og bestilling af udstyr.

Bente-Klarlund-800-x-562-tværformat

Hvert skridt tæller

En gåtur ved havet, i skoven eller i den lokale park kan på mirakuløs vis vende en dårlig dag til det bedre, og give ny energi.

Om GÅ MED

GÅ MED er en kerneaktivitet i Hjerteforeningen og et gratis tilbud til dig, som ønsker at være en del af et gå-fællesskab med højt til loftet og plads til alle.

02_GÅ-MED_Vignet_Navnetraek_Orange_RGB

Kontakt GÅ MED teamet

Telefon: 33669978

Hverdage mellem 10-15

Mail: gaamed@hjerteforeningen.dk