Regelmæssige gåture har en lang række positive effekter både fysisk, mentalt og socialt.
Hjerteforeningen klæder dig godt på med alt, hvad du behøver for at komme godt i gang. Som GÅ MED vært er din vigtigste rolle at sikre, at alle kan GÅ MED.
En GÅ MED vært det kan være dig der gerne vil gøre noget godt for andre, det kan være dig der har en hobby du gerne vil dele og det kan også være dig der simpelthen har lyst til at gå ture i dit lokalmiljø.
Har du lyst til at skabe et aktivt lokalt gå-fællesskab til glæde for dig selv og andre? - Så meld dig som GÅ vært.
Her kan du finde alle Hjerteforeningens eksisterende GÅ-grupper og få kontakt-information på en GÅ VÆRT nær dig.
Uanset om du er nybegynder eller garvet gå-entusiast, kan det være nyttigt med inspiration til din gåtur.
”Hvis jeg kunne ordinere venskab/fællesskab på recept, ville jeg gøre det” –tjek filmen
Overlæge og professor, Bente Klarlund Pedersen.
En gåtur ved havet, i skoven eller i den lokale park kan på mirakuløs vis vende en dårlig dag til det bedre, og give ny energi.
Telefon: 33669978
Hverdage mellem 10-15
Mail: gaamed@hjerteforeningen.dk