{"id":472,"date":"2022-03-21T13:49:12","date_gmt":"2022-03-21T12:49:12","guid":{"rendered":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/?p=6538"},"modified":"2025-12-19T11:30:29","modified_gmt":"2025-12-19T11:30:29","slug":"det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder","status":"publish","type":"artikel","link":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/","title":{"rendered":"Det kan betale sig at hoppe p\u00e5 cyklen i en sen alder"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Cykling ser ud til at reducere risikoen for en for tidlig d\u00f8d blandt mennesker med diabetes, if\u00f8lge et dansk studie. Selv hvis man f\u00f8rst begynder at cykle i en sen alder.<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

De fleste danske b\u00f8rn er ikke ret gamle, f\u00f8r de bliver introduceret til f\u00f8rst l\u00f8becyklen og s\u00e5 den trehjulede, f\u00f8rend den store dag kommer, hvor vi pludselig kan suse derudaf p\u00e5 den tohjulede uden st\u00f8tteben. Og cykling er godt for sundheden. Det har vi l\u00e6nge vidst g\u00f8r sig g\u00e6ldende i den generelle befolkning, og nu viser et nyere dansk studie, at der kan v\u00e6re rigtig gode grunde til at hoppe p\u00e5 cyklen, hvis man har diabetes.<\/span><\/p>

Mennesker med diabetes har en h\u00f8jere risiko for en for tidlig d\u00f8d end befolkningen generelt set som f\u00f8lge af b\u00e5de alle d\u00f8ds\u00e5rsager og af hjerte-kar-sygdom. Men if\u00f8lge studiet \u201dAssociation of Cycling With All-Cause and Cardiovascular Disease Mortality Among Persons With Diabetes\u201d, fra september 2021, kan cykling reducere denne risiko med 24%.<\/p>

\u201dSelv hvis du f\u00f8rst starter med at cykle i en relativ sen alder (+50 \u00e5r), ser det ud til, at man kan s\u00e6nke risikoen over en 10-\u00e5rig periode ret betydeligt,\u201d siger Mathias Ried-Larsen, der har ledet studiet og er lektor ved Syddansk Universitet og gruppeleder for Trygfondens Center for Aktiv Sundhed ved Rigshospitalet.<\/p>

For de personer, der f\u00f8rst begyndte med at cykle i l\u00f8bet af studiets l\u00f8betid, blev risikoen for en for tidlig d\u00f8d reduceret med 32% som f\u00f8lge af alle d\u00f8ds\u00e5rsager og med 47% som f\u00f8lge af en hjerte-kar-sygdom – sammenlignet med folk, der aldrig cyklede.<\/p>

\u201dDerfor er der et stort potentiale i at f\u00e5 folk i gang med at cykle, hvis de ikke g\u00f8r det i forvejen. Cykling er tilg\u00e6ngeligt for de fleste og mange kender det fra barns ben. Hvis vi havde set p\u00e5 l\u00f8b eller sv\u00f8mning i stedet for, ville det sikkert vise sig at have lige s\u00e5 gode effekter – men for mennesker med type 2-diabetes er l\u00f8b og sv\u00f8mning m\u00e5ske sv\u00e6rere at komme i gang med, og sv\u00f8mning kr\u00e6ver, at der er faciliteter i n\u00e6romr\u00e5det, siger Mathias Ried-Larsen.\u201d<\/p>

Forskningen er baseret p\u00e5 data fra 7.459 mennesker med diabetes, der er hentet fra det europ\u00e6iske studie \u201dThe European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition study\u201d. Deltagerne har svaret p\u00e5 omfattende sp\u00f8rgeskemaer og er blevet fulgt fra starten af 1990erne og indtil de d\u00f8de eller frem til 2015, hvor de seneste data er fra.<\/p>

Resultaterne er fors\u00f8gt renset for al anden fysisk aktivitet samt faktorer som kost og rygning, s\u00e5 man med Mathias Ried-Larsens ord har sammenlignet \u00e6bler med \u00e6bler og p\u00e6rer med p\u00e6rer. For eksempel har man sammenlignet de grupper af cyklister og ikke-cyklister, der har det tilf\u00e6lles, at de g\u00e5r meget i haven, i tr\u00e6ningscentret eller er rygere.<\/p>

\u00a0<\/p>

Hvor meget skal man cykle?<\/h3>

Der er naturligvis forskel p\u00e5 at cykle op ad bakke i strid modvind og p\u00e5 en flad str\u00e6kning en vindstille dag. Bare en times cykling om ugen ser ud til at g\u00f8re en forskel, men det har ikke v\u00e6ret muligt via studiet at se p\u00e5, hvor meget og hvordan man skal cykle for at opn\u00e5 en bestemt effekt.<\/p>

\u201dMen vi ved fra andre studier af fysisk aktivitet og tr\u00e6ning, at hvis du skruer op for intensiteten, s\u00e5 vil du formentlig f\u00e5 en h\u00f8jere sundhedseffekt. N\u00e5r det s\u00e5 er sagt, s\u00e5 ved vi ogs\u00e5, at hvis du ikke er vant til at v\u00e6re s\u00e6rligt aktiv, s\u00e5 skal der meget lidt til for at forbedre den positive sundhedseffekt ved motion, og du kan formentligt f\u00e5 meget ud af at cykle 10 minutter til og fra arbejde hver dag,\u201d siger Mathias Ried-Larsen.<\/p>

I studiet har det v\u00e6ret muligt at f\u00f8lge folk med forskellige cykelvaner over en l\u00e6ngere \u00e5rr\u00e6kke \u2013 folk der altid har cyklet, folk der er begyndt at cykle i l\u00f8bet af studiets l\u00f8betid, og folk der er stoppet med at cykle \u2013 og sammenligne dem med de folk, som aldrig har cyklet. Og en anden vigtig pointe fra studiet er, at hvis du stopper med at cykle, forsvinder effekten, fort\u00e6ller Mathias Ried-Larsen.<\/p>

Han h\u00e5ber, at resultaterne fra studiet eksempelvis kan bruges ude i kommunerne til m\u00e5ske at t\u00e6nke cykling ind i rehabiliteringsforl\u00f8bene blandt mennesker med diabetes og hjerte-kar-sygdomme.<\/p>

\u201dMan kunne tale med patienterne om, at \u2019hvis et motionscenter ikke er noget for dig, s\u00e5 kunne det m\u00e5ske v\u00e6re en mulighed at begynde at cykle til og fra arbejde, hvis det er mindre end 5 km.\u2019 Det g\u00e6lder om at f\u00e5 dem til at f\u00f8le sig trygge ved det og finde ud af, hvilke hindringer der m\u00e5ske er. M\u00e5ske er balancen ikke, hvad den har v\u00e6ret, m\u00e5ske har man ikke en ordentlig cykel \u2013 og s\u00e5 kan man m\u00e5ske tilbyde at cykle ruten sammen med borgeren og sp\u00f8rge ind til, hvilken cykel de har og s\u00e5 videre,\u201d siger Mathias Ried-Larsen.<\/p>

\u00a0<\/p>

N\u00e5r der bliver sat str\u00f8m til cyklen<\/h3>

Data fra studiet er fra f\u00f8r el-cyklerne for alvor n\u00e5ede at vinde indpas, og om det har en tilsvarende sundhedseffekt at hoppe p\u00e5 el-cyklen er endnu uvist, if\u00f8lge Mathias Ried-Larsen. Der er et studie i gang i England, ledet af professor Ashley Cooper fra University of Bristol, som ser p\u00e5, om der er en sundhedseffekt blandt mennesker med type 2-diabetes, der bruger el-cykler som fysisk aktivitet. (Promoting Electrically-assisted cycling in people with type 2 Diabetes: Acceptability and feasibility-2<\/a>)\u00a0\u201dHar det samme sundhedsgevinst, giver det flere skader \u2013 der er en masse ubesvarede sp\u00f8rgsm\u00e5l, og det bliver super sp\u00e6ndende at se resultaterne,\u201d siger Mathias Ried-Larsen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n
\n
\n Om studiet <\/div>\n\n
\n

  • Studiet er baseret p\u00e5 data fra 7459 mennesker med diabetes, der er hentet fra det europ\u00e6iske studie \u201dThe European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition study\u201d med deltagere fra 10 vesteurop\u00e6iske lande, heriblandt Danmark, Sverige, Tyskland og Storbritannien.<\/p><\/li>

  • De blev fulgt fra starten af 1990erne og indtil de d\u00f8de eller frem til 2015, hvor de seneste data er taget fra.<\/p><\/li>

  • Gennemsnitsalderen for deltagerne var 55 \u00e5r.<\/p><\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n
    \n
    \n Andre fakta <\/div>\n\n
    \n

    Ca. en tredjedel af alle mennesker med diabetes har en hjerte-kar-sygdom. Til sammenligning er tallet 14% i den generelle befolkning.<\/p>

    \u00a0<\/p>

    Kilde: Diabetesforeningen.<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Cykling ser ud til at reducere risikoen for en for tidlig d\u00f8d blandt mennesker med diabetes, if\u00f8lge et dansk studie. Selv hvis man f\u00f8rst begynder at cykle i en sen alder.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":585,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"global-tag":[99,28,61,58,29,76],"class_list":["post-472","artikel","type-artikel","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","global-tag-diabetes","global-tag-forskning","global-tag-fysisk-aktivitet","global-tag-motion","global-tag-studie","global-tag-traening"],"yoast_head":"\nDet kan betale sig at hoppe p\u00e5 cyklen i en sen alder - For fagfolk<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cykling ser ud til at reducere risikoen for en for tidlig d\u00f8d blandt mennesker med diabetes, if\u00f8lge et dansk studie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Det kan betale sig at hoppe p\u00e5 cyklen i en sen alder - For fagfolk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cykling ser ud til at reducere risikoen for en for tidlig d\u00f8d blandt mennesker med diabetes, if\u00f8lge et dansk studie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"For fagfolk\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-19T11:30:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/03\/iStock-1264087743_Web.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2066\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1227\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/\",\"url\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/\",\"name\":\"Det kan betale sig at hoppe p\u00e5 cyklen i en sen alder - For fagfolk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/03\/iStock-1264087743_Web.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-21T12:49:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-19T11:30:29+00:00\",\"description\":\"Cykling ser ud til at reducere risikoen for en for tidlig d\u00f8d blandt mennesker med diabetes, if\u00f8lge et dansk studie.\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/03\/iStock-1264087743_Web.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/03\/iStock-1264087743_Web.jpg\",\"width\":2066,\"height\":1227},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/\",\"name\":\"For fagfolk\",\"description\":\"For fagfolk\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/#organization\",\"name\":\"For fagfolk\",\"url\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/logo.svg\",\"width\":157,\"height\":65,\"caption\":\"For fagfolk\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Det kan betale sig at hoppe p\u00e5 cyklen i en sen alder - For fagfolk","description":"Cykling ser ud til at reducere risikoen for en for tidlig d\u00f8d blandt mennesker med diabetes, if\u00f8lge et dansk studie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Det kan betale sig at hoppe p\u00e5 cyklen i en sen alder - For fagfolk","og_description":"Cykling ser ud til at reducere risikoen for en for tidlig d\u00f8d blandt mennesker med diabetes, if\u00f8lge et dansk studie.","og_url":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/","og_site_name":"For fagfolk","article_modified_time":"2025-12-19T11:30:29+00:00","og_image":[{"width":2066,"height":1227,"url":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/03\/iStock-1264087743_Web.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"6 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/","url":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/","name":"Det kan betale sig at hoppe p\u00e5 cyklen i en sen alder - For fagfolk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/03\/iStock-1264087743_Web.jpg","datePublished":"2022-03-21T12:49:12+00:00","dateModified":"2025-12-19T11:30:29+00:00","description":"Cykling ser ud til at reducere risikoen for en for tidlig d\u00f8d blandt mennesker med diabetes, if\u00f8lge et dansk studie.","inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/artikler\/alle-artikler\/det-kan-betale-sig-at-hoppe-paa-cyklen-i-en-sen-alder\/#primaryimage","url":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/03\/iStock-1264087743_Web.jpg","contentUrl":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/03\/iStock-1264087743_Web.jpg","width":2066,"height":1227},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/#website","url":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/","name":"For fagfolk","description":"For fagfolk","publisher":{"@id":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/#organization","name":"For fagfolk","url":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/logo.svg","width":157,"height":65,"caption":"For fagfolk"},"image":{"@id":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"acf":{"main_subject":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-json\/wp\/v2\/artikel\/472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-json\/wp\/v2\/artikel"}],"about":[{"href":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/artikel"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-json\/wp\/v2\/artikel\/472\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"global-tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hjerteforeningen.dk\/fagnet\/wp-json\/wp\/v2\/global-tag?post=472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}