Efteråret nærmer sig med regn, rusk, mørke og hygge. Den står på gode serier på de lange aftner i sofaen og så lige lidt at hygge sig med. Er der lidt chokolade ude i skabet eller en rest is i fryseren, eller har vi kage tilbage fra weekenden? Få gode råd her.

Artiklen er udgivet for over 30 dage siden. Har du spørgsmål til indholdet, kontakt kkjensen@hjerteforeningen.dk.

Hjernen skanner hurtigt skabenes indhold, og på automatpilot spiser vi rub og stub, mens serien løber over skærmen. Hjerteforeningens diætist, Lotte Juul Madsen, har fundet frem til nogle tips til mindre slikspisning i den mørke tid.